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    肾虚主要体现在哪几方面呢?

    来源:长沙博大医院 | 在线咨询

       肾虚主要体现在哪几方面呢?肾气虚,是肾虚的一种,主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。那么肾虚主要体现在哪几方面呢?下面就请专家为我们详细的介绍一下。

      肾虚主要体现在哪几方面呢?现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

      1.畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四 肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神 疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

      2.房事过度:中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六 腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体 的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现 阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

      3.头晕无力 失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着 其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠 心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

      4.哮喘:肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息 气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现 喘气加重、冷汗直冒等症状。

      5.腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指 先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、 腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电 脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

      6.夜间多尿:一般夜尿次数在 2 次以上,或尿量超过全日的 1/4, 严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜 间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

      7.头晕耳鸣:很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、 恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去, 甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓, 髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

      8.便秘:便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、 生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所 致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常 发挥作用。

      9.腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开 车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚

      专家提醒:经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

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